Recette de rouleau du bœuf avec feuille de moutarde (bò cuốn cải xanh)

Plongez dans l’univers culinaire vietnamien avec notre recette de rouleau de bœuf aux feuilles de moutarde, un mets délicieux et facile à préparer qui émerveillera vos papilles et celles de vos convives. Cette spécialité vietnamienne, alliant saveurs et textures, vous transportera au cœur de l’Asie du Sud-Est sans quitter votre cuisine.

Recette de rouleau du bœuf avec feuille de moutarde

Temps de préparation : 20 minutes | Temps de cuisson : 3 minutes | Pour 4 personnes

Ingrédients essentiels pour une explosion de saveurs

– 500 g de rumsteak finement tranché
– 300 g de jeunes feuilles de moutarde (tiges retirées)
– ½ ananas ferme, en fines lamelles
– ½ carotte, en fines lamelles
– 1 carambole acide ou 1 concombre, en fines lamelles
– 1 banane verte, en fines lamelles
– Menthe fraîche (une poignée)
– 4-5 tiges de ciboules chinoises, finement coupées
– Gingembre frais (2×4 cm), en fines lamelles
– 2 échalotes, finement émincées
– 2 tiges de citronnelle, finement hachées
– 3 gousses d’ail, finement hachées
– 1 cuillère à soupe de poudre d’assaisonnement pour poulet
– 1 cuillère à soupe de sel blanc
– 1 cuillère à café de poivre moulu
– 2 cuillères à soupe d’huile végétale
– 1 cuillère à soupe de sauce aux huîtres
– Optionnel : 2 piments rouges en fines lamelles et 200 g de vermicelles de riz frais

Recette de rouleau du bœuf avec feuille de moutarde

La sauce : le secret d’un rouleau réussi

– 50 ml de sauce soja
– 1 piment finement haché
– 2 gousses d’ail émincées
– Moutarde (facultatif, à ajuster selon votre goût)

Préparation : l’art de la mise en place

1. Préparation du bœuf : Lavez la viande avec du sel blanc, égouttez et tranchez finement. Pour une cuisson au four ou au barbecue, optez pour des tranches d’1 cm d’épaisseur.
2. Marinade : Dans un bol, mélangez le bœuf avec la poudre d’assaisonnement, le poivre et la sauce aux huîtres. Laissez reposer 20 minutes pour une imprégnation optimale des saveurs.
3. Préparation des légumes : Lavez délicatement les feuilles de moutarde. Épluchez et découpez en fines lamelles l’ananas, la carotte et la carambole (ou le concombre).
4. Aromaties : Hachez finement les ciboules chinoises, la citronnelle, l’ail et les échalotes. Tranchez le gingembre.
5. Banane verte : Après l’avoir tranchée, plongez-la dans de l’eau citronnée pendant 5 minutes pour éviter l’oxydation.
6. Herbes fraîches : Rincez soigneusement la menthe.

Recette de rouleau du bœuf avec feuille de moutarde

Mise en scène avant dégustation

1. Présentation des accompagnements : Disposez harmonieusement sur un plateau les feuilles de moutarde, les lamelles de fruits et légumes, et la menthe fraîche.
2. Préparation de la sauce : Dans un ramequin, mélangez la sauce soja, le piment et l’ail hachés. Ajoutez de la moutarde selon votre préférence pour une touche de piquant supplémentaire.

Cuisson : le moment crucial

1. Pour une cuisson à la poêle : – Chauffez l’huile à feu vif dans une marmite. – Faites revenir l’ail, les échalotes et le gingembre pendant 30 secondes pour libérer leurs arômes. – Ajoutez le bœuf et cuisez 3 minutes en remuant constamment. – Retirez du feu et servez immédiatement pour préserver la tendreté de la viande.
2. Pour une cuisson au four ou au barbecue : – Grillez les tranches de bœuf pendant 5 minutes maximum. – Surveillez attentivement la cuisson pour éviter que la viande ne devienne sèche.

Recette de rouleau du bœuf avec feuille de moutarde

L’art du roulage : une expérience conviviale

1. Disposez une feuille de moutarde dans votre assiette.
2. Ajoutez une sélection d’accompagnements : ananas, carotte, carambole (ou concombre), menthe et bœuf.
3. Roulez délicatement l’ensemble pour former un rouleau compact.
4. Trempez dans la sauce avant de déguster.
5. Astuce : Pour une texture plus croquante, enveloppez le rouleau dans une galette de riz.

Cette recette de rouleaux de bœuf aux feuilles de moutarde vous offre une expérience culinaire unique, mêlant la tendreté du bœuf à la fraîcheur des légumes et à la subtilité des aromates vietnamiens. Idéal pour une entrée légère ou un repas convivial, ce plat vous permet de voyager à travers les saveurs de l’Asie du Sud-Est.

N’hésitez pas à personnaliser votre création en ajoutant vos ingrédients préférés ou en expérimentant avec différentes sauces. La cuisine vietnamienne est riche en variations régionales, chacune offrant ses propres spécialités et techniques culinaires uniques.

Pour vivre une expérience gastronomique authentique et découvrir toutes les facettes de la cuisine vietnamienne, envisagez un voyage sur mesure au Vietnam. Explorez les marchés locaux colorés, participez à des cours de cuisine traditionnelle et dégustez les spécialités régionales dans leur contexte d’origine. Chaque région du Vietnam recèle des trésors culinaires qui ne demandent qu’à être découverts, des soupes Pho du Nord aux rouleaux de printemps frais du Sud.

Bon appétit et laissez-vous transporter par les saveurs du Vietnam !

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